中風病徵及預防的方法

中風病徵：

身體上徵兆：

- 癱瘓或肌肉衰弱

- 痙攣

- 受影響部位會喪失知覺

- 吞嚥困難

- 常疲倦缺乏體力

- 大小便失禁

- 中風時失去意識

心智上徵兆：

- 精神混亂

- 心理問題e.g.憂慮﹑挫敗感

- 學習,推理方面障礙

說話能力問題：

- 說話不清楚

- 運動性言語困難(理解到,表逹不到)

- 知覺性言語困難(表逹到,理解不到)

預防的方法：

- 控制高血壓(高血壓：是中風發生最主要的「獨立」因素，一般高血壓患者中風機會比常人高七倍以上，同時，高血壓會使動脈硬化，引致腦血管彈性下降，血管在粥樣硬化斑侵襲下易發生阻塞或出血。

- 有效合理地治療冠心病。

- 積極治療糖尿病。

- 限制高膽固醇，高糖，高鹽飲食，因為不良的飲食習慣是產生高血脂症因素之一，而高血脂能促進動脈硬化。

- 控制吸煙或飲酒：吸煙者發生腦血栓機會大，煙酒會影響血管收縮中樞調節機制導致動脈硬化。

- 警惕中風先兆出現。

- 多做運動：如帶氧運動。